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TOP2011年04月


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加齢臭はがんばっている証拠だった?! 1/4
本日から4日間 ストレスと体臭 についてお送りします。


前述
夫は早起き、私は夜型なので
朝は、いつも夫が先に起きています。

今まで何度もあったことなのですが
昨日の朝も、こんなことがありました。

私がゆっくりと遅い朝まで眠っている部屋に
夫が入ってきて、言いました。

夫「また臭いよ。何かがんばったの?」
と、カーテンと窓を開ける。

私「えぇ、またぁ。オヤジの臭い?」

夫「うん。」

私「そっかぁ。昨夜遅くまでPCとにらめっこしてたからかな~。」

さて、この会話は何を意味しているのでしょう。

私自身、夫に初めて指摘された時は
とってもとってもショックでした。( ̄_ ̄|||)



初めて“オヤジ臭”を指摘されたとき
会社勤めをしていたころ、残業が多く
遅い時は、タクシーで午前の2時や3時に帰宅していました。

そんな生活の、ある土曜日の昼下がり。

私はいつものごとく疲れ果て、午後まで起きられません。
ホントにこんな感じで眠り呆けています(^^ゞ
先に起きている夫が部屋に入ってきて
次のように言いました。

「(私が1人で眠っているこの部屋が)“オヤジ臭(しゅう)”で充満している!」

と、ものすごい形相で腕を鼻に当てながら
慌てて窓を開けたのです。

はいっ???
私がオヤジ臭いってこと?

私自身は、指摘された後も全く臭いを認識できません。

夫は私に近づき
冷蔵庫の奥にしまってある食料の匂いを嗅ぐように
私をかぎました。

「うん、やっぱりそうだよ。つぼなの体から臭ってきてる。」

ガーンッ。まじっ。ガーン。

この瞬間、私の頭の中は
中年オヤジのバーコード頭が、たくさん飛び交いました。

あのオヤジ達と私が一緒だなんて、、、
絶対に許せないっ。そんな、自分がっ!

部屋の空気の入れ替えが終わると
オヤジ臭も消えました。

私はシャワーを浴び、その後は
オヤジ臭は消えました。
なになに?
次の週末、
同じことが起きたのです。

夫曰く
「体がこんな強烈な臭いを発するなんて、よっぽど仕事がきついんだね。」
とのこと。

で、調べてみました。

次回へ続く・・・



関連記事
加齢臭はがんばっている証拠だった?! 2/4
加齢臭はがんばっている証拠だった?! 3/4
加齢臭はがんばっている証拠だった?! 4/4



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カテゴリ:東洋医学
テーマ:心と身体 - ジャンル:心と身体

爪もみの癒し その2
いよいよGWが始まりましたね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

みなさまが日頃の疲れを癒し、英気を養い
素敵な連休をお過ごしになれるよう、願っております。
スイートピーだよ~ん


おさらい
昨日(2011/4/28)の 爪もみの癒し その1 の続きです。

本日は、それぞれの指を爪もみすることで改善できる
病気や症状を調べてみます。



それぞれの指に対応する症状と病気
20110429_各指対応の病気

気になる症状がある場合は、その指を
少し長めの20秒程度もんでみましょう。

爪もみの方法は、昨日のブログをご覧ください。



私の体験
うつ病を再発してから約1年半になります。
おかげさまでとても改善しましたが、現在も罹患中です。

同居している81才の義理の母がいます。
8年前の脳梗塞の影響で、外出は車イスです。
スイートピーって儚いイメージよね。私にないものがあるかも・・・(^^ゞ
5カ月前、義母の付き添いで大学病院に行きました。
待ち時間は予想どおり長かった~。

待っている間、だんだん頭と体が重~くなってきました。
キタキタ、うつ病ちゃんの症状が。。。

いらっしゃ~い
などと冗談を言っている場合ではなく、、、

症状がひどくなると、判断力を失い
歩くことも苦しくなってしまいます。

これはいけないっ
私は今、介護中なのよっ!

と、爪もみを始めました。

どの指が何に効くなんて、この頃は全く知らず
ひたすら10本の指を揉んでいました。

ただただ「しっかりしなくっちゃ!」と無我夢中。
こんな花束もらってみた~い♪
すると、どうでしょう。

何も考えられず、熱で浮かされたようにボーッとしていた頭が
シャッキリしてきました。

自分でも効果の速さに驚きました。

その後は何事もなく
義母の爪もみをし、おしゃべりをしながら
待ち時間を過ごし、無事に診療を終えました。



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カテゴリ:マッサージ・お灸
テーマ:しあわせの素 - ジャンル:心と身体

爪もみの癒し その1
前述
「内臓を温めると健康に良い。」ことを
以下の3日間のブログで勉強させていただきました。
イチゴの美味しい季節♪
2011/4/21 足湯と内臓の冷え その1
2011/4/23 足湯と内臓の冷え その2
2011/4/26 足湯と内臓の冷え その3

そこで本日は、お手軽に体温を上げる方法として
「爪もみ」について調べてみることにしました。



爪もみの効果
 ・自律神経のバランス・働きを整える

 ・副交感神経の働きを優位にする

    補足-現代人は交感神経が緊張し、白血球中の顆粒球が多い傾向
       顆粒球の増加は、血流障害や活性酸素の大量発生の原因
       交感神経が優位なとき、顆粒球は増加する

   ↓
 ・白血球中のリンパ球が増加する
   ↓
 ・免疫力アップ

 ------------------------

 ・血管を拡張
   ↓
 ・血行を改善
   ↓
 ・体温が上昇

 ------------------------

 ・他、様々な症状の改善
    詳細は 爪もみの癒し その2 をご覧ください。
イチゴってどうしてこんなに可愛いのでしょうね。


爪もみの方法
注意
薬指は交感神経を刺激しますので、一般的には揉みません。
揉むと緊張を増長させる効果がありますので、会議中に眠い時などはいいかもね。(^^)

 1.爪の生え際から下側へ2mmの部分を、親指と人差し指でつまむ
20110428_爪もみの点

 2.少し痛みがあり、気持ちよい程度に押す。揉む
20110428_爪もみの方法

 3.1か所につき10秒づつ刺激する

1日に2~3回、行いましょう。

足の指も同じ方法です。
また、足の薬指も交感神経を刺激します。揉まないようにしましょう。



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爪もみの癒し その2


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カテゴリ:マッサージ・お灸
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