| Home | 全記事タイトル一覧 | 自己紹介 |

TOPスポンサー広告久しぶりの通勤に、お弁当もがんばって作ったよ。


スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

********参加中のブログランキングです********
人気ブログランキング/シンプルライフ へ にほんブログ村/健康 へ
クリックしていただけましたら嬉しいです。お手数をおかけいたします。
**(クリックするとランキングの投票になります。1日1回有効です。)**



カテゴリ:スポンサー広告
TOP今を楽しもう♪な日記久しぶりの通勤に、お弁当もがんばって作ったよ。


久しぶりの通勤に、お弁当もがんばって作ったよ。

紫陽花_白1

お弁当は約5年ぶり?になるかも (^^ゞ

以下の前回と前々回の記事と重複しますが、約3年ぶりにチョッピリ働きました。
久しぶりにちょっとだけ働いています
うつ病からの復職はオジさんの運動会だわ

たった3週間のみの期間限定ですが、この間、お弁当も作っていました!

毎日同じおかずですが、それでも、我ながら予想以上にがんばれました。

そのお弁当がこちらです。

おいしいよっ(*^o^*).jpg

大豆のマヨネーズ和え(って和えていないじゃないかーっ^^)、ブロッコリー、しゃけ、小豆玄米

とってもとっても簡単です。

そして飽きがきません。(んー、これは私の好みかな?)

ブロッコリーとしゃけは毎朝チンするだけです。
大豆と小豆玄米はまとめて作り置きし、1食分ずつ冷凍しているものを、こちらもチンするだけです。

この「とっても簡単」が、私にとっての“続けられる魔法の方法”です♪



今日の「あ、そっか!」
  • 何かを続けたいと思ったとき、少しでも面倒と感じた行為はじゃんじゃん省略してみよう
  • 省略した行為をしないと本当に困るか・どうしても必要な行為かを考えてみよう
  • 困ってしまう場合のみ、省略した行為の代替法を考えてみよう
  • このように、続ける仕組みを試行錯誤してみよう!
  • 試行錯誤しながら、視点も考え方も柔軟かつ大胆になってみよう☆彡


関連記事
うつ病が完治しました。
久しぶりにちょっとだけ働いています
うつ病からの復職はオジさんの運動会だわ

スポンサーサイト

********参加中のブログランキングです********
人気ブログランキング/シンプルライフ へ にほんブログ村/健康 へ
クリックしていただけましたら嬉しいです。お手数をおかけいたします。
**(クリックするとランキングの投票になります。1日1回有効です。)**



カテゴリ:今を楽しもう♪な日記
テーマ:しあわせの素 - ジャンル:心と身体
Back | Top Page | Next
Comments

コメント投稿













管理者にだけ表示を許可する


Trackback

FC2ブログユーザー専用トラックバックURL


| Top Page |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。